Contenido
- El efecto de las grosellas rojas en la salud.
- Estos ingredientes contienen grosellas rojas
- Las grosellas rojas ayudan contra estos síntomas
- Las hojas de grosella son efectivas contra los trastornos venosos.
- El efecto del aceite de semilla de grosella
- Consumir grosellas rojas tan frescas como sea posible
- consejos
Las grosellas rojas son verdaderas bombas de vitaminas
El efecto de las grosellas rojas en la salud.
Las grosellas rojas son pequeñas bombas de vitaminas. Contienen una cantidad de vitaminas en altas concentraciones, por lo que puede cubrir sus necesidades diarias con solo unas pocas bayas. ¿Qué efecto tienen las bayas ligeramente agrias en tu salud?
Estos ingredientes contienen grosellas rojas
Además de muchas vitaminas, las grosellas rojas contienen minerales importantes:
El contenido de vitamina C en las bayas es particularmente alto. 100 gramos de grosellas rojas frescas contienen más vitamina C que, por ejemplo, limones.
Las grosellas rojas ayudan contra estos síntomas
Debido a la alta proporción de vitamina C, las grosellas rojas tienen un efecto negativo sobre los resfriados y las infecciones de gripe. El sistema inmune se fortalece con las vitaminas.
Además, al comer grosella roja, le proporciona a su cuerpo minerales importantes que tienen un efecto positivo en los ojos, el cabello, la piel y el bienestar general.
Las hojas de grosella son efectivas contra los trastornos venosos.
Las hojas de grosella roja se usan tradicionalmente en medicina natural para los trastornos venosos.
El efecto del aceite de semilla de grosella
De los granos de la grosella roja se gana un valioso aceite de grano. Contiene ácido gamma-linolénico, que juega un papel importante en el tratamiento de los trastornos de la piel.
Consumir grosellas rojas tan frescas como sea posible
Los ingredientes de la grosella roja sufren de almacenamiento prolongado o incluso calentamiento. Por lo tanto, disfrute de la deliciosa fruta lo más fresca posible, preferiblemente directamente del arbusto de grosellas rojas en su propio jardín.
Las grosellas rojas se pueden procesar de diferentes maneras. La comida contiene solo unas pocas vitaminas. Los minerales igualmente importantes permanecen en gran parte preservados. Es por eso que no ayuda si ocasionalmente disfruta de grosellas rojas como compota o mermelada cocida.
consejos
Incluso más saludables que las grosellas rojas son las variedades negras. Las hojas de grosella negra también contienen flavonoides, antocianinas, diterpenos, taninos y aceites esenciales que se beben como té para contrarrestar los problemas urinarios y el dolor leve.